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『ビリーズブートキャンプ』効果は?入隊7日目
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ビリーズブートキャンプ。とうとう1週間が経ちました。



まずは7日目(Disc4)の感想から。








第1感想   『早っっ!!』





とにかく早い。

全体的な動きとか、次の動きまでの時間とか。


そして、心なしかビリーもちょっぴり早口w

Disc自体も35分と短めなので、「ちょっと運動を」って言う人は

最終プログラムだけやるといいかも♪








さてさて、短期集中プログラム…7日間を終えたわけですが?



どうでしょうか?




痩せてるでしょうか?







私は…痩せてませんwwww

1kたりとも減ってません。1cmたりとも細くなってませんwww





でも、これは生理中だったからという理由をつけています。




これから。これから。


7日間は「意識改善」の集中トレだったんだと思ってww







明日からは「1日目『基本プログラム』」Discを1週間…2を1週間…


という風に一応予定しています。

そして、慣れてきた頃にいよいよビリーバンド登場!!








リアルタイム報告楽しみにしてて下さいね~♪
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/07/04 11:48】 | ビリーズブートキャンプ | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
はじめまして!
もう入隊7日目なんですね。
ダイエット頑張りましょう、一緒にビクトリーって叫べるまで!!

応援してきます!ぷちっ!
【2007/07/04 23:31】 URL | マルガリータ #-[ 編集] | page top↑
こんにちは、一週間の成果はあんまりだったみたいですけど、必ず結果はついてきます。
お互い頑張りましょう。
【2007/07/10 15:28】 URL | 拓 #-[ 編集] | page top↑
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