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ビリーズブートキャンプの効果は?入隊3日目
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>>【ダイエットを決意したきっかけはこちらから】

さて、ビリーズブートキャンプを実践して3日が経ちました。



ここでなんと…






わたくし、「生理」が来てしまいました(´;ω;`)ウッ…


購入してから、日付的に怪しいなと思っていたのですが、

3日目にして、ビンゴ





さてさて、どうしたものか…



というわけで、いろいろ調べてみました。

そして、それだけのためにブログも作りましたww

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://biritoseiri.blog110.fc2.com/



ぜひ参考にw




さて、いろいろ調べた結果



「生理が軽い人は体調みながらやってもいいけど、効果は無いよ」


という結論に達しました。





なので、わたしは…





やりますw




もともと出血量は多いのですが、出産してから「生理痛」というものを

感じなくなったので。それより筋肉痛が再来するのが怖いので。






3日目…実践GO!GO!



3日目は「Disc2(応用編)」へ移ります。

1・2日目よりもさらにハードに(汗)


途中で一時停止を入れながらなんとか乗り切りました!!




あ、ちなみに生理になったため体重が1㌔増えました(´;ω;`)ウッ…


あ、それと腹筋がつくと「生理痛」が軽くなることもあるそうですよ!


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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/06/28 15:44】 | ビリーズブートキャンプ | トラックバック(3) | コメント(2) | page top↑
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コメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/06/28 15:50】 | #[ 編集] | page top↑
はじめまして。ビリーがんばってますね!!
ダイエットならビリー+これで完璧ですよ☆
ガレッジセールのカワちゃんも12kgの減量に成功し、今もその体型をキープされているというすごい自然食ダイエットがあるんですよ☆
リバウンドなし!痩せなかったら全額返金保障あり!!
健康的なダイエットなのに結果は早く出る!!
限定数です急いで!!応援してます頑張って☆
詳しくは私のブログヘ遊びに来てくださいね☆
【2007/06/29 21:44】 URL | coro心 #0MXaS1o.[ 編集] | page top↑
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