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『ビリーズブートキャンプ』効果は一体?入隊6日目
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>>【ダイエットを決意したきっかけはこちらから】








ビリーズブートキャンプ入隊6日目終了しました。



筋肉痛もほとんど消えて、かなり爽快な汗がかけるようになりました!!


ほんと、ビリーズブートキャンプは体のエクササイズというより
心のエクササイズといった感じですね。


「考えを変えろ!!」

「痛み無くして得る物は無し!!」

「体を鍛えるという事は楽な事じゃない!!」



こんなビリーのゲキが端々で飛んできます。




しかも絶妙のタイミングでwww





一週間終わったら、きっと「楽してダイエット」なんて考えが
どんなに不健康な考え方か分かりそうです。すっかり体育会系w






「動き続けるんだ!」結局はこれなんですwww
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/07/02 15:40】 | ビリーズブートキャンプ | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
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コメント
コメントありがとうございました~♪

モロ文科系女子だった私も
ビリーのおかげで
体育会系に足つっこんでる感じです。

キツイのになぜかちょっと楽しいんですよね。
不思議。。。


お互い頑張りましょう!
応援ポチしときますね~(V^-°)
【2007/07/02 15:57】 URL | miyako #-[ 編集] | page top↑
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